Ci siamo passati tutti. Ma questo non aiuta a dimenticare per i più grandi e ad affrontare per i più giovani. Quelle notti insonni, quello stress, quel biancore in mezzo a tanta abbronzatura, quella paura di non ricordare. Sono momenti indelebili e timori del tutto naturali. Ecco che, ogni anno, i consigli si sprecano.
E' meglio studiare di giorno, anche intensamente, per poi riposare durante le ore notturne, recuperando le forze perdute. Dalle 11 alle 13 e dalle 15 alle 17 i risultati sono ottimali. Si può studiare fino alle 20, soprattutto per l'elaborazione di documenti scritti come appunti e tesine. Per aumentare la concentrazione, bisogna bere the verde, caffè, coca cola o la classica e intramontabile Red Bull. Senza, naturalmente, esagerare.
Bisogna evitare cibi troppo elaborati a quali preferire pasta leggera col pomodoro e secondi a base di carne o pesce ai ferri, accompagnati da un contorno di verdure. Evitare l'alcol che intorpidisce la mente. E per quanto riguarda lo studio, anche la tecnologia interviene in aiuto. Per utilizzare ogni attimo disponibile per ripassare, si può ripetere con l'ipod. Nel lettore, infatti, si possono inserire le versioni di latino, le formule di matematica e video vari. Un ripasso più soft, in palestra, al parco, in bici, nel bus.
E poi anche le parole di conforto del Ministro Gelmini: ''L’esame rappresenta una prova che crea sempre un po’ di ansia e di stress, ma non sarà un esame più difficile di quello degli anni passati“. E poi aggiunge: “Speriamo che ci sia gradimento sulle tracce, anche se non mi illudo, perché questo esame è sempre accompagnato da molte polemiche''.
Infine, per concludere alla maniera di un noto studioso delle cose umane, Daniel Goleman autore di “Intelligenza emotiva”, non esiste correlazione tra le votazioni riportate agli esami e la riuscita nella professione o negli studi universitari successivi. Nel normale contesto lavorativo e di vita, dove contano oltre alla cultura, le capacità di comunicare, comprendere gli altri, progettare e lavorare in gruppo, la logica dell’esame risulta perdente. E allora, ragazzi, tra espedienti e piccoli consigli di sopravvivenza, quello più importante...''tutto scorre'', anche la maturità 2009.